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理念倡議

讓「心理健康日常化」,回歸人與人之間的陪伴

作者:聆森團隊 發布日期:2026-08-25
面對當代的情緒困擾,我們能否跳脫疾病化與醫療化的單一框架,在日常生活中重塑溫暖、安全的傾聽支持網絡?
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聆森 Listen 源自國立臺灣大學,致力於推動日常心理健康與聆聽文化。在生活中建立溫暖互助的情緒支持網絡,讓每個人都能被真誠聽見。

核心計畫

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社群與聯繫

Instagram:@listenntu listen.coffeechat@gmail.com 合作與場地洽詢表單
重要免責聲明:聆森所提供之對話活動非屬醫療法規範之心理治療或臨床諮商。若您或身邊親友此刻面臨急性情緒危機或自我傷害風險,請立即撥打衛福部安心專線 1925(依舊愛我)或生命線 1995尋求 24 小時專業醫事協助。
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體驗工作坊&說明會

Listener 聆聽者體驗工作坊&招募說明會

如果不確定課程是否適合自己,歡迎報名體驗工作坊,聽取詳細說明並親身體驗課程進行。若喜歡,再進一步報名完整培力課程!

時間|8/22(六)12:00–15:30(11:30 開始報到)
地點|立裴米緹 咖啡廳(台北市大安區溫州街80號)
費用|免費參與(需自費點一杯飲品滿足低消)
講師|李炯德 臨床心理師
• 報名截止:8/16(日)23:59(採審核制,錄取將寄發通知信)。
• 席次有限:場地席次有限,額滿將提前關閉表單。
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培力與小聚時程

2026 Oct. – Nov. 日曆

3 天主題課程與 3 場議題小聚。

核心培力課程(週六 10:00–17:00)
深度議題小聚(週一 19:00–21:30)
2026 年 10 月10月
一二三四五六日
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2026 年 11 月11月
一二三四五六日
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施亮竹 Maggie 照片
主題小聚講師

施亮竹 Maggie

We Care Self-Care 創辦人。專注於現代人情緒梳理、自我照顧與職場壓力調適,具備豐富的社群陪伴與實務對話引導經驗。
考核與認證說明

Listener 培力考核機制

完成 20+ 小時培力與實務演練者,將進行真實對話情境模擬考核。由主考官團隊以共識決評估,通過後頒發「聆森認證 Listener」培力證書,並可參與公開 Coffee & Chat 陪伴實踐。
COFFEE & CHAT x 2026 四場預定場次行事曆

Coffee & Chat 對話場次行事曆

10/10(六)
第 1 場 · 戶外街角傾聽站 14:00–17:00 | 溫州街咖啡生活圈 | 免報名隨到隨聊
戶外場
11/14(六)
第 2 場 · 室內包場深聊 14:00–17:00 | 溫州街合作咖啡廳 | 事先預約深度對話
室內場
12/19(六)
第 3 場 · 室內包場深聊 14:00–17:00 | 合作包場咖啡空間 | 事先預約深度對話
室內場
12/26(六)
第 4 場 · 年末溫暖咖啡對話 14:00–17:00 | 合作包場咖啡空間 | 事先預約深度對話
室內場
對話前須知
費用與低消說明 咖啡對話活動本身完全免費。參與者僅需依照各合作咖啡廳之現場低消政策完成個人餐飲消費。
100 元保證金退還 為珍惜 Listener 的排班時間與場地資源,報名時預收 100 元保證金。當日準時出席後,將於現場以現金全額退還。
請假與出席守則 若報名後因故無法出席,請務必於對話「前一天」私訊聆森粉專告知。若未提前通知便缺席,保證金將不予退還;若遲到超過 15 分鐘,將視同未出席。
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